Hur lågt blodvärde ska

Vid misstanke om järnbrist eller anemi behövs provtagning, och därför bör du söka fysisk vård. Syre är viktigt för de flesta av kroppens funktioner, och anemi kan därför leda till många olika typer av symtom. Det är ganska vanligt att få järnbrist som gravid , eftersom du då behöver extra mycket järn för att även tillgodose fostrets behov.

Mat som innehåller mycket järn är till exempel:. Hos vissa kan järntillskott ge biverkningar, framför allt från mage och tarm , till exempel illamående, förstoppning eller diarré. Vad är järnbrist? Olika sjukdomar kan också göra att kroppen inte kan ta upp lika mycket järn från tarmen. Järnbrist kan bero på flera olika saker, så som: rikliga menstruationsblödningar andra blödningar, exempelvis näsblod bloddonation graviditet bristfälligt intag av järn, till exempel på grund av vegankost eller anorexi Järnbrist kan också orsakas av olika typer läkemedel som ökar blödningsbenägenheten, till exempel blodförtunnande läkemedel, smärtstillande läkemedel eller magsyrahämmande läkemedel.

Det är bäst att ta järntillskott innan eller mellan måltider, eftersom upptaget blir bäst då. Dina järnnivåer kontrolleras alltid flera gånger under graviditeten. Orsak till järnbrist. Normalt har kroppen extra järn lagrat i levern, mjälten och benmärgen att ha som reserv, till exempel vid en blödning.

Det finns många möjliga orsaker till järnbrist, till exempel att du förlorat blod av något skäl eller att du inte kan ta upp järn från maten. Om du redan har järnbrist behövs järntillskott. Järnbrist Järnbrist gör att kroppen får svårt att tillverka hemoglobin, det protein som transporterar syre i kroppen. Järnbrist kan också uppstå på grund av minskat upptag av järn i tarmen, till exempel på grund av: glutenintolerans celiaki tarmkirurgi infektion med helicobacter pylori tarmsjukdom Crohns, ulcerös kolit åldersrelaterad maginflammation atrofisk gastrit Andra kroniska sjukdomar förutom tarmsjukdomar som kan orsaka järnbrist är: kronisk hjärtsvikt kronisk njursvikt cancer reumatoid artrit fetma.

Vad ska hb ligga på?

Järnbrist är oftast ofarligt och lätt att behandla. Om du har brist på järn kan du känna dig trött och orkeslös, yr eller andfådd. Järnbrist kan också orsakas av olika typer läkemedel som ökar blödningsbenägenheten, till exempel blodförtunnande läkemedel, smärtstillande läkemedel eller magsyrahämmande läkemedel. Järnbrist kan också uppstå på grund av minskat upptag av järn i tarmen, till exempel på grund av:.

Järn behövs för att kroppen ska kunna tillverka hemoglobin Hb , det protein som fångar upp syre från inandningsluften och transporterar syret runt i kroppen. Personer som redan har åderförfettning i blodkärlen i hjärtat eller benen, kan vid ansträngning även få bröstsmärtor eller ont i benen. Kroppen behöver järn för att kunna tillverka hemoglobin, det protein som fångar upp syre från inandningsluften och transporterar syret till resten av kroppen.

I dessa fall kan det underlätta att ta tabletterna på kvällen istället för på morgonen. Detta kallas för järnbristanemi, eller lågt blodvärde på grund av järnbrist. Om kroppen har slut på järnreserverna och därmed inte kan tillverka tillräckligt med Hb, faller blodvärdet. Du kan förhindra järnbrist genom att äta mat som innehåller mycket järn, främst inälvs- och blodmat såsom lever och blodpudding.

Kött, ägg och skaldjur innehåller också mycket järn.

Lågt blodvärde farligt

Det kallas för att blodvärdet testas, eller att hemoglobinvärdet hb-värdet mäts. De flesta får i sig tillräckligt med järn via kosten, men om du till exempel äter vegankost eller lider av anorexi kan det hända att du inte får det, vilket till slut orsakar en brist på järn. Normalt har kroppen järnreserver lagrade, men om reserverna är slut får kroppen svårt att transportera syre. Järnbrist kan bero på många olika saker, till exempel olika typer av blödningar eller att blödningsbenägenheten har ökat på grund av vissa sjukdomar och behandlingar.

Det kan då ge blödningar i magen och tarmen, som i sin tur ger järnbrist.

Du kan se till att äta mat som innehåller mycket järn, och gärna kombinera detta med intag av apelsinjuice eller citrusfrukter för ökat upptag av järn. När du har blodbrist anemi , oavsett om det beror på järnbrist eller något annat, får kroppen svårare att transportera syre från inandningsluften till resten av kroppen. Även fullkornsprodukter, nötter och frön, spenat, baljväxter och torkad frukt innehåller järn.

Järnbrist gör att kroppen får svårt att tillverka hemoglobin, det protein som transporterar syre i kroppen. För att ta reda på om du har järnbrist får du lämna ett blodprov via ett stick i fingret. Om dina järnreserver är låga eller helt slut, har du järnbrist. Tillståndet är oftast ofarligt och lätt att behandla.

Symtom på järnbrist. Det gör att du kan känna dig trött och orkeslös.