Öm i foten på morgonen

Andra orsaker kan vara en skada på en muskel eller sena, ofta vadmuskulaturen och hälsenan. Andra vanliga orsaker är nervpåverkan eller fotvalvens utformning. Om det behövs kan vi hänvisa dig vidare för utredning. Vid flera av besvären kan du få hjälp med fysioterapi online. Akillestendinopati ger smärta och stelhet, framför allt på morgonen eller efter stillasittande. Det kan vara en medfödd normalvariant eller ett delsymtom i en annan sjukdom, som till exempel Charcot-Marie-Tooths sjukdom eller postpolio.

Vanliga orsaker är att du fått en skada i fotens muskler eller senor, skada i bindväven under foten. En del smärttillstånd beror på överbelastning. Låga fotvalv kan uppstå med ålder eller efter en skada, men du kan också ha låga fotvalv sedan barndomen.

Ont i foten – vanliga orsaker

Stressfrakturer kan också uppstå vid normal användning av ett ben som är försvagat av benskörhet. Cavovarusfot är när du har höga fotvalv. Smärtan kan lindras av receptfria läkemedel.

Stressfrakturer är små sprickor i ett ben. Vänta inte för länge med att söka vård om smärtan inte går över. Plattfot, eller plano valgus, är när du har låga fotvalv. Övriga skador uppstår av anatomiska felställningar, som ex Hallux valgus. Ont i foten Fotsmärta kan bero på många olika saker. Har du ont i foten till följd av en olycka, ska du uppsöka en vårdcentral så snart som möjligt.

Orsaker till ont i foten.

Ont i foten - vanliga orsaker till fotsmärta - Joint Academy

Fotledsstukning är en skada som uppstår på insidan eller utsidan av foten då man vridit foten för mycket åt en av sidorna. Detta kan ge besvär redan i tonåren, men vanligast är att besvären kommer i medelåldern. För stor belastning, exempelvis vid överdriven mängd löpning, kan leda till en stressfraktur och när man trampar snett kan man få en fotledsstuktning.

Fotsmärta kan bero på många olika saker. De orsakas ofta av plötsligt ökad belastning, till exempel att du börjar löpträna varje dag efter att tidigare inte sprungit alls. För att motverka detta finns hjälpmedel och rehabiliteringsprogram utformade av en fysioterapeut. Hallux Valgus , är när stortåleden blir snedställd och pekar in mot de övriga tårna.

Du bör undvika att göra rörelser som förvärrar smärtan tills du träffat en läkare eller fysioterapeut. Smärtan sitter ofta i området kring hälen eller fotvalvet, och kan bli värre vid fysisk aktivitet. Mjuka, bekväma skor med stötdämpande inlägg är första behandlingen vid många smärttillstånd i foten, och något du kan testa innan du söker vård. Här arbetar erfarna fysioterapeuter, sjuksköterskor och läkare som kan hjälpa dig med att bedöma symtom samt ge råd och behandling.

Smärta i hälsenan kan vara akillestendinopati. Vissa har låga fotvalv hela livet utan att få några besvär, men en del får ont av det. Detta uppstår ofta när man trampar snett. Det uppkommer på grund av överbelastning och påverkar främst unga. En vanlig orsak till fotsmärta är hälsporre , en smärta på undersidan av foten som utmärker sig ju mer man belastar den och framförallt ger smärta när du tar de första stegen på morgonen.

Ont under foten trampdynan

Om det är stängt bör du vända dig till en jouröppen mottagning eller en akutmottagning. Det ökar risken för hälsporre och kan leda till att tårna blir deformerade över tid. Om du har väldigt ont i foten och det inte går över av sig självt, bör du söka vård. Det kallas också hälseneinflammation , men det är egentligen ingen inflammation, utan uppkommer på grund av överbelastning, till exempel om du tränat mer än vanligt.

Om snedställningen blir för uttalad krävs en operation. Höga fotvalv kan ge smärta när du går och står. Ibland är fotsmärtan en reaktion på överansträngning, ibland finns det ingen tydlig orsak.