Behandling vid psykisk ohälsa

Trots att psykisk ohälsa förekommer ofta, kan det vara svårt att prata om och svårare att beskriva än kroppsliga åkommor. Psykisk ohälsa. Du har stressproblem som skapar ångest, sömnsvårigheter , nedstämdhet eller hjärtklappning. Psykisk ohälsa klassas idag som ett folkhälsoproblem, det vill säga att det är så vanligt och allvarligt att det får stora konsekvenser för individer och samhället.

Under denna process finns din psykolog tillgänglig för råd och stöd. För dessa svårigheter finns effektiv behandling. Sök vård för psykisk ohälsa. Det är vanligt att någon gång i livet drabbas av psykisk ohälsa.

Behandlingar vid psykiska sjukdomar och besvär

Du har haft sömnsvårigheter under mer än 4 veckor och som bidragit till koncentrationssvårigheter, minnesproblem eller humörsvängningar. Om du känner dig osäker på när det kan vara lämpligt att söka vård, kommer nedan några vanliga exempel:. De vanligaste besvären är depression, ångest, oro, sömnproblem och stress.

Du har dagligen under en 2-veckorsperiod eller längre tid känt dig nedstämd eller förlorat lusten att göra sådant som tidigare skänkt glädje. Du arbetar stegvis för att kartlägga dina problem och försöka ändra ditt tankemönster och beteende. Det är därför viktigt att söka vård i tid. Man kan få en minskad sårbarhet för psykisk ohälsa genom att sova tillräckligt för att bli utvilad, röra sig regelbundet, träffa vänner och inte minst ägna sig åt sånt som man tycker är stimulerande.

Med psykisk ohälsa menar man även mer allvarliga tillstånd som till exempel schizofreni eller funktionsnedsättningar som ADHD och autism.

Borderline EIPS. När ska jag söka hjälp Psykisk ohälsa kan vara väldigt plågsamt och påverka arbete, relationer samt självkänsla. PTSD posttraumatisk stressyndrom. Tillsammans med din psykolog från Min Doktor skapar du en strukturerad plan för behandling och uppföljning anpassad efter dina behov. Psykisk ohälsa kan vara väldigt plågsamt och påverka arbete, relationer samt självkänsla. När du söker hjälp på Min Doktor får du en professionell bedömning av dina besvär och en rekommendation kring hur du ska gå vidare samt vilken typ av hjälp som är rätt för dig.

En behandling innebär för de flesta kraftigt förbättrat mående, en varaktig förändring och minskad risk för att drabbas av psykisk ohälsa på nytt. Panikångest och panikattack. Generaliserat ångestsyndrom, GAD. Oro i kroppen. Psykisk ohälsa är ett samlingsnamn för psykiska besvär. Publicerad: Senast uppdaterad: Olika områden: ADD. Bipolär sjukdom. Support Vanliga frågor Kontakta oss Synpunkter på vården.

Psykisk ohälsa symtom 1177

Vissa drabbas som unga och andra senare i livet. Min Doktor använder sig av Kognitiv beteendeterapi KBT , vilket är den behandlingsmetod som har bäst stöd för vanliga svårigheter som till exempel depression och ångest. Ibland tillåter inte vår vardag detta och då är det högre risk att vi drabbas av psykisk ohälsa. Psykisk ohälsa kan också göra att risken för andra sjukdomar ökar.